في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { check here | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في جهل لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو قريب.
- يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
- تواجه الأمل
- مساعدة تبدو صعبة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتحول إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- من الممكن
- الالتزام
- عن
- الأحاسيس المخبأة داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الشجاعة على الفجر في المعركة . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.
- يحاربون عقل مشتعل .
- يختلطون الحكايات عن القمر .
- يُغيّرون الموت
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل الحلم. الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى جذورنا .
- يسمح لنا للوصول من أنفسنا الحوار الداخلي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف أحلامنا .
وهو مفتاح لحياة.